OSOBNÝ TRÉNER

O MNE TRÉNING

O mne


Som fitness trénerka, svojej práci sa venujem viac ako 3 roky, a v prvom rade ma k nej viedla láska k pohybu, ktorú mám od malička.

Od detstva tancujem a už v “teen” veku som bola učiteľkou tanca. Vekom a dospelosťou som sa čím ďalej tým viac zaujímala o svoje telo, ako dosiahnuť to, aby bolo pekné ale aj funkčné, tak isto stravovanie, aby jedlo bolo aj mojim palivom a napomáhalo mi fungovať a zároveň sa netrápiť. Môj záujem posunúť sa vpred som dala do absolvovaní rôznych školení a kurzov, kde som získala certifikát 1. stupeňa fitness trénera a výživového poradcu.



Začala som pracovať ako osobná trénerka, ale aj ako trénerka skupinových cvičení ako body pump, jumping, tabata či zumba. To mi dalo veľa skúseností, znalostí ako u klientov vnímať individualitu a vedomosť pre aký typ postavy a cieľ je cvičenie vhodné.


Keďže osobná skúsenosť a pracovať samých na sebe nás posúva najviac vpred, rozhodla som sa pripraviť aj na súťaž v kategórii FIT MODEL a BIKINY FITNESS.

MOJE ÚSPECHY:


2. miesto - FIT MODEL MS 2021
3. miesto - BIKINI FITNESS BEST CUP 2021

Svoju prácu milujem. Milujem pohyb a tak isto pracovať s ľuďmi, čo je pre mňa dokonalá kombinácia a neustála potreba získavať nové skúsenosti, posúvať sa vpred a to odovzdávať svojim klientom.

gym

CENNÍK


OSOBNÝ TRÉNING (60 min)

1 tréning = 25€

5 tréningov = 110€

10 tréningov = 170€

20 tréningov = 300€ + (E-BOOK ZDARMA)



ONLINE TRÉNING (45 min)

- je typ osobného tréningu prostredníctvom webu, kede klient cvičí individuálny tréning pripravený pre jeho ciele a podmienky. Ako veľké plus, si môže kameru zapnúť aj klient pre lepší komfort, rovnako ako pri osobných tréningoch.

1 tréning = 20€

5 tréningov = 90€

10 tréningov = 150€

20 tréningov = 250€ + (E-BOOK ZDARMA)



OSOBNÝ TRÉNING PRE DVOJICE (60 min)

1 tréning = 30€

5 tréningov = 180€

10 tréningov = 250€

20 tréningov = 330€ + (E-BOOK ZDARMA)



ONLINE COUCHING (1 MESIAC)

- tréningový plán na mieru

- jedálny plán na mieru

- vysvetlenie pomocou videa

- pravidelná týždenná konzultácia a úprava tréningového a stravovacieho plánu



V rámci TRÉNINGOV jedálniček a konzultácia 1-krát v týždni

gym

TRÉNINGY

PREMENA - TRENUJSEVINOU.SK

ONLINE TRÉNING

CHCEM!
PREMENA - TRENUJSEVINOU.SK

OSOBNÝ TRÉNING

CHCEM!
gym

E-BOOK


Už čoskoro!